Нет. Беременность и роды – самые распространенные факторы его развития, но далеко не единственные. Диастаз может встречаться и у людей, которые никогда не проходили через беременность.
Можно ли убрать диастаз без операции
Диастаз – это расхождение прямых мышц живота, с которым могут сталкиваться не только женщины после беременности и родов. Вокруг этого состояния много заблуждений: считается, что достаточно похудеть или укрепить пресс, чтобы мышцы вернулись в прежнее положение. Разберемся, что действительно может помочь и в каких случаях диастаз требует хирургической коррекции.
Поможет ли диета при диастазе?
Нет. Снижение веса может изменить внешний вид живота и уменьшить объем жировой ткани, однако непосредственно диастаз диета не устраняет. Расхождение прямых мышц связано с состоянием тканей передней брюшной стенки, поэтому похудение само по себе не решает проблему.
Можно ли убрать диастаз тренировками?
На начальных стадиях правильно подобранные упражнения могут улучшить состояние передней брюшной стенки и внешний вид живота. Однако полностью устранить выраженный диастаз с помощью тренировок невозможно. При этом важно грамотно подбирать нагрузку: цель упражнений – улучшить функцию мышц, а не пытаться механически стянуть их тренировками.
Диастаз возникает только после родов?
Опасен ли диастаз для здоровья?
Диастаз не всегда стоит рассматривать исключительно как эстетическую проблему. В некоторых случаях на фоне выраженного диастаза может сформироваться грыжа передней брюшной стенки. Поэтому при сильном расхождении мышц важно оценивать не только внешний вид живота, но и его функциональное состояние.
Может ли диастаз появиться повторно?
Да. Даже после улучшения состояния тканей расхождение может возникнуть снова, особенно если сохраняются или появляются факторы, создающие значительную нагрузку на переднюю брюшную стенку. Например, очередная беременность.
Всегда ли диастаз заметен внешне?
Нет. В некоторых случаях он практически никак не проявляется визуально. Поэтому отсутствие характерного выпячивания живота еще не говорит об отсутствии диастаза. При этом само по себе расхождение мышц не обязательно формирует так называемый «живот балкончиком». На внешний вид живота одновременно влияют состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки, тонус мышц и другие особенности тканей.
Как корректируют выраженный диастаз?
Наиболее надежно ушивание диастаза выполняется во время абдоминопластики. Хирург работает под непосредственным визуальным контролем и может восстановить переднюю брюшную стенку несколькими рядами швов. Такой подход позволяет не только скорректировать расхождение прямых мышц, но и одновременно работать с избытком кожи и другими изменениями живота. Выбор методики зависит от целого комплекса исходных анатомических особенностей.
Мустафаев Э.Р.