Все вопросы и ответы по тегу #спорт в операции "Абдоминопластика"
Желание улучшить фигуру и, по возможности, скорректировать некоторые недостатки посещает как женщин, так и мужчин. Такое стремление похвально, однако физические нагрузки и диеты не всегда могут помочь справиться с обвисшей кожей, складками на животе и другими проблемами. Когда перепробованы все средства, но эффекта нет, люди обычно и решаются стать пациентами клиник пластической хирургии. Доверить свое тело профессионалу – мудрое решение. Проведение пластики живота не только заметно улучшает фигуру, но и является толчком к смене образа жизни в целом.
После абдоминопластики люди часто начинают заниматься спортом и стараются поддерживать физическую форму. Однако делать это можно не сразу после операции, а только с разрешения врача, который подтвердит полное срастание и рубцевание травмированных тканей. Обычно этот процесс занимает месяц–два. Все будет зависеть от индивидуальных параметров пациента и сложности хирургического вмешательства. Роль играет и возраст пациента, и эластичность кожи, а также другие факторы. Держать мышцы в тонусе после операции довольно проблематично. Пешие прогулки – лучшее начало после такого рода операции. Вводить нагрузки желательно поэтапно, по принципу «от простого к сложному», и лучше делать это под руководством тренера-профессионала, который сможет оградить вас от чрезмерных перегрузок.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Прошло 2 месяца после абдоминопластики с ушиванием диастаза . Можно ли принимать ванну , не горячую ? И когда можно будет начать выполнять лёгкие упражнения на низ , собственным весом ? Заранее благодарю за ответ .
Добрый день! Спустя 2 месяца после абдоминопластики допускаются умеренные физические нагрузки и упражнение "вакуум", но качать пресс не стоит - мышцы передней брюшной стенки нужно беречь до полугода. Остальные упражнения, если они не затрагивают пресс, уже можно вводить. Что касается ванны, длительное пребывание в теплой воде может усиливать отечность внутренних тканей, однако жесткого запрета на этом сроке нет. Я рекомендую дождаться полного завершения реабилитации и уже тогда без ограничений принимать ванну, посещать бани и прочее.
Здравствуйте! Через какое время после абдоминопластики можно бегать? Мне кажется достаточно нескольких недель, или надо подождать до нескольких месяцев? Не разойдутся ли швы? И когда можно делать растяжку – йогу но не сильную, чтобы не травмироваться?
Добрый день! Спорт и абдоминопластика – вещи, конечно, совместимые, однако для их «состыковки» необходимо время. В среднем я рекомендую не приступать даже к легким физическим нагрузкам в течение месяца после операции.
По истечении 30 дней можно начать с легкого (повторяю, легкого) бега. Это даже будет полезно для организма, однако перед началом занятий все равно в обязательном порядке необходимо проконсультироваться с пластическим хирургом.
А вот растяжку и йогу, пусть даже «не сильную», следует отложить до лучших времен. Начать такого вида упражнения я рекомендую примерно через три месяца после абдоминопластики – чтобы не нагружать мышцы живота и не давать швам возможности разойтись.
В целом, чтобы не травмироваться во время занятия спортом после пластической операции, необходимо придерживаться правильного реабилитационного режима. Если вы будете неукоснительно соблюдать все предписания врача, то заживление швов и восстановление организма после абдоминопластики пройдет легче. А, значит, вы быстрее сможете вернуться к привычному ритму жизни, в том числе и к спорту.
Здравствуйте! Через какое время после абдоминопластики можно бегать? Мне кажется достаточно нескольких недель, или надо подождать до нескольких месяцев? Не разойдутся ли швы? И когда можно делать растяжку – йогу но не сильную, чтобы не травмироваться?
Добрый день, Ольга! Спорт и абдоминопластика – вещи, конечно, совместимые, однако для их «состыковки» необходимо время. В среднем я рекомендую не приступать даже к легким физическим нагрузкам в течение месяца после операции.
По истечении 30 дней можно начать с легкого (повторяю, легкого) бега. Это даже будет полезно для организма, однако перед началом занятий все равно в обязательном порядке необходимо проконсультироваться с пластическим хирургом.
А вот растяжку и йогу, пусть даже «не сильную», следует отложить до лучших времен. Начать такого вида упражнения я рекомендую примерно через три месяца после абдоминопластики – чтобы не нагружать мышцы живота и не давать швам возможности разойтись.
В целом, чтобы не травмироваться во время занятия спортом после пластической операции, необходимо придерживаться правильного реабилитационного режима. Если вы будете неукоснительно соблюдать все предписания врача, то заживление швов и восстановление организма после абдоминопластики пройдет легче. А, значит, вы быстрее сможете вернуться к привычному ритму жизни, в том числе и к спорту.
Добрый день, Эльдар Рашидович! Хотела бы узнать ваше мнение о том, стоит ли мне делать абдоминопластику, если у меня очень слабое здоровье. Кроме того, я не очень хорошо реагирую на наркоз. Насколько длительна операция и рискованно ли это в моем случае? Также интересует процесс реабилитации, сложный ли он в целом.
Добрый день, Олеся! Для того чтобы понять, стоит ли вам делать абдоминопластику или нет, вам необходимо подойти на очную консультацию, с целью оценить нюансы имеющейся у вас проблемы. Абдиминопластика – сложная хирургическая операция, которая проводится исключительно по показаниям. К таковым относят наличие избыточных тканей в области живота, как правило, возникших после беременности или вследствие резкого и сильного похудения, а также диастаз – расхождение мышц передней брюшной стенки.
Что касается ваших проблем со здоровьем, то перед процедурой пациентка в обязательном порядке сдает анализы, и если будут выявлены какие-либо противопоказания, то операция, разумеется, проведена не будет. Ваши опасения по поводу наркоза напрасны – в течение всей операции будет присутствовать опытный анестезиолог, который контролирует процесс с максимальной точностью. Период реабилитации после абдоминопластики действительно довольно сложный и длительный, но при правильном соблюдении всех рекомендаций проходит без какого-либо сильного дискомфорта. Самое главное: постоянно носить бандаж и компрессионное белье, ограничить себя в физических нагрузках и занятиях спортом, а также регулярно приходить на плановые осмотры.
Позвонить 
Акции 
WhatsApp 
Viber